5時間の睡眠で600gの減量！！

” 夜10時過ぎにお腹が減るのはまやかし “

という話から、空飛ぶ投資家 はある仮説を立てたんです。

脳に騙されて？

完全に気のせいで？？

夜10時過ぎにお腹が減るってことは、、

その時間帯に食べると太りやすい ってこと？

じゃあ逆に、

その時間帯にエネルギーを摂らずに、徹底的に運動をしまくってみたら？

身体はどうなる？？

という疑問に駆られた、空飛ぶ投資家 、、、

途中休憩(仮眠？)を挟みながら延10時間、

正味6時間の徹夜トレーニング

を敢行してみたところ、、、

その運動の前後だけで、

体重が2キロ減った

(水を大量に飲みながらだったので、水分が抜けただけではありませんよ)

ってお話

↓

https://sorafan.net/14925/

を、昨日書きました。

今日のお話は、

” それのその後 “

なんですよ。

徹夜トレーニングの後、、

お風呂で汗を流して、

水分をたっぷり摂って、

寝てみたら、、、

わずか5時間の睡眠で、

体重が600gも減ってるーー！！

んですよ。

これ、なんでじゃ？？

考えられる理由は、、、

1. 睡眠中に水分が体外に出た？

2. 睡眠中の基礎代謝によって体内の脂肪が減った？

3. 徹夜トレーニングの余韻で、身体が脂肪を燃焼させた？？

更なる検証は必要だけど、、、

とりあえず体重が減り始めたことは良いことだ！！

ってことで暫くの間、続けてみたいと思いま〜っす p(^o^)q

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