【メ】筋肉の回復、48→25時間
- 2020.08.31
- 590. 健康管理
48時間もの筋肉痛！！ に […]
590. 健康管理
【メ】パーソナルトレーニング・3日目
- 2020.08.29
- 590. 健康管理
空飛ぶパーソナルトレーニング 3回目の記 […]
えっ？ 体重が増えてるーー！！
- 2020.08.23
- 590. 健康管理
19年ぶりに ジムで本格的にトレーニング […]
【メ】2回目パーソナルトレーニング、その後
- 2020.08.20
- 590. 健康管理
空飛ぶパーソナルトレーニング2回目 です […]
【メ】パーソナルトレーニング・２日目
- 2020.08.19
- 590. 健康管理
先週 ↓ https://sorafan […]
筋肉痛をやわらげる方法？！
- 2020.08.14
- 590. 健康管理
昨日は、空飛ぶ人生 初めての パーソナル […]
パーソナルトレーニング・1日目
- 2020.08.13
- 590. 健康管理
皆さんは “運動̶ […]
パーソナルトレーニング
- 2020.08.07
- 590. 健康管理
運動不足を解消して！ 健康な身体を取 […]
【メ】腰痛＝職業病？？ 〜空飛ぶ腰の現状〜
- 2020.08.04
- 590. 健康管理
パイロットという職業柄？？ […]
【メ】スポーツの日 ってことで 。。
- 2020.07.24
- 590. 健康管理
今日はスポーツの日！！ だ […]